. от вашей улыбки станет всем светлей. улыбающиеся лица всегда красивы, независимо от возраста, пола, расы, национальности. улыбающийся человек привлекателен еще и потому, что он дарит людям позитивные эмоции. простая человеческая улыбка, без сомнения, творит чудеса. эмоции передаются от одного человека к другому, а улыбка и смех — это так заразительно. именно поэтому, я рекомендую вам чаще улыбаться! aлександра морель – русский стоматолог в далласе, dr. aleksandra morel of smiles by morel ученые из университета уэйна в мичигане пришли к выводу, что оптимистичный характер увеличивает продолжительность жизни человека. в 1952 году были опубликованы фотографии 230 известных игроков бейсбола. для каждого изображения исследователи собрали информацию о жизни игрока и разделили фотографии в зависимости от того, насколько широко и искренне улыбались изображенные на них люди. выяснилось, что неулыбчивые люди прожили 72,9 года, слегка улыбчивые — 75 лет, а широко-улыбающиеся — 79,9 лет. другими словами, широкая улыбка и позитивный настрой характера могут подарить вам еще 7 лет жизни. улыбка — это залог счастья. я в это глубоко верю. улыбка уменьшает выработку гормонов стресса достаточно просто. когда мы хмуримся, вырабатывается кортизол — гормон, ослабляющий иммунную систему. использование мимических мышц лица, вызывающих улыбку, влияет на производство эндорфинов — гормонов счастья. а еще эндорфин называют внутренним (или природным) наркотиком. и не только потому, что он приводит человека в состояние эйфории, но еще и потому, что он способствует уменьшению боли и ускорению выздоровления. вот вам еще одна веская причина для улыбки! хотела напомнить читателям the dallas telegraph простой и замечательный факт — позитивным отношением к жизни вы привлечете еще больше позитива. когда вы улыбаетесь, и вам улыбаются в ответ — вы начинаете улыбаться шире, больше, чаще, гормоны счастья вас переполняют, у вас хорошее настроение и ощущение радости только увеличивается. и, самое интересное, в такие минуты происходит каждому доступное чудо, — приходят новые мысли, помогающие преодолеть проблемную ситуацию, то есть невольно происходит переоценка ситуации. в то время, как чувство беды и горя — это всего лишь наше внутреннее восприятия мира. одну и ту же ситуацию можно воспринимать по-разному, и мировосприятие зависит от нашего персонального настроя. например, при негативном подходе мы думаем: «этот человек меня обидел, мне плохо, и я целый день снова и снова буду возвращаться к случившемуся, объясняя себе свою правоту и переваривая чувство обиды». при позитивном настрое нас осеняют совсем другие мысли: «этот человек научил меня кое-чему, и теперь я знаю, чего мне не делать в подобной ситуации, потому что я хочу оставаться человеком счастливым и нести счастье другим». в ответ вы можете искренне улыбнуться вашему обидчику доброй широкой улыбкой и сказать о том, как досадно, что так все сложилось и, что ситуация может разрешиться. это не значит, что вы удостоверяете правоту обидчика, просто вы другими, позитивными, словами говорите о своих чувствах. перефразируйте свои мысли, направьте их в более позитивное русло и констатируйте факт другими словами и с улыбкой: «как же досадно, что все так вышло». это волшебный подход к жизни, попробуйте сами! очень часто случается, что ваш собеседник — это своего рода ваше зеркало, зеркало вашей души. по этому случаю у меня есть для вас притча. в одном из поселений стоял замок, состоящий из тысячи зеркал. однажды радостная собачка, заблудившись, забрела в замок. вбежав в него, она увидела тысячи улыбающихся ей собачек, и в ответ заулыбалась еще шире и еще радостнее завиляла хвостиком. тысячи собачек тоже дружелюбно заулыбались и стали вилять хвостиками в ответ. собачка подумала: «я нашла замечательное место, где мне все рады, здесь меня все любят, на кого ни посмотри. теперь я буду приходить в этот замок почаще» и побежала делиться доброй вестью с другими. в это время угрюмая несчастная собачка, услышав новость про миролюбивых собак, в надежде обрести состояние внутренней гармонии и умиротворения, побрела в «замок счастья». в душе она в него не верила, так же, как не верила ни в доброту, ни в силу улыбки, ни в мир, ни в любовь. низко опустив голову, оскалившись, собачка с недоверием вошла в замок. в ответ на нее посмотрели тысячи оскалившихся собак. она испугалась и зарычала, тысячи собак зарычали в ответ. несчастная собачка, отступив, подумала: «какое ужасное место. я так и знала, что нет на земле места любви и счастью». помните: все, что вас окружает — это зеркало вашей души. улыбайтесь и улыбайтесь почаще и тогда искренняя улыбка, на самом деле, продлит вашу жизнь. улыбайтесь людям, окружающим вас, и они в ответ тоже будут вам улыбаться. говорят, если вы хотите быть богатым, то ведите себя, как человек богатый. поскольку богатый не размышляет, как нищий: «я не могу себе этого позволить». он думает по-другому: «что мне нужно сделать для того, чтобы себе это позволить?» хотите похудеть? кушайте, как худые. хотите быть счастливыми? улыбайтесь и ведите себя, как счастливые люди, и ваш мир непременно изменится. веселье, смех и улыбка — это красиво, естественно и заразительно. это реальное удовольствие, от которого невозможно отказаться. счастья вам, уважаемые читатели! врач-стоматолог александра морель, специально для газеты the dallas telegraph. фото из архива редакции и доктора морель.
Улыбающиеся лица всегда красивы, независимо от возраста, пола, расы, национальности. Улыбающийся человек привлекателен еще и потому, что он дарит людям позитивные эмоции. Простая человеческая улыбка, без сомнения, творит чудеса. Эмоции передаются от одного человека к другому, а улыбка и смех — это так заразительно. Именно поэтому, я рекомендую вам чаще улыбаться!
Aлександра Морель – русский стоматолог в Далласе, Dr. Aleksandra Morel of Smiles by Morel
Ученые из университета Уэйна в Мичигане пришли к выводу, что оптимистичный характер увеличивает продолжительность жизни человека. В 1952 году были опубликованы фотографии 230 известных игроков бейсбола. Для каждого изображения исследователи собрали информацию о жизни игрока и разделили фотографии в зависимости от того, насколько широко и искренне улыбались изображенные на них люди. Выяснилось, что неулыбчивые люди прожили 72,9 года, слегка улыбчивые — 75 лет, а широко-улыбающиеся — 79,9 лет. Другими словами, широкая улыбка и позитивный настрой характера могут подарить вам еще 7 лет жизни.
Улыбка — это залог счастья. Я в это глубоко верю. Улыбка уменьшает выработку гормонов стресса достаточно просто. Когда мы хмуримся, вырабатывается кортизол — гормон, ослабляющий иммунную систему. Использование мимических мышц лица, вызывающих улыбку, влияет на производство эндорфинов — гормонов счастья. А еще эндорфин называют внутренним (или природным) наркотиком. И не только потому, что он приводит человека в состояние эйфории, но еще и потому, что он способствует уменьшению боли и ускорению выздоровления. Вот вам еще одна веская причина для улыбки!
Хотела напомнить читателям The Dallas Telegraph простой и замечательный факт — позитивным отношением к жизни вы привлечете еще больше позитива. Когда вы улыбаетесь, и вам улыбаются в ответ — вы начинаете улыбаться шире, больше, чаще, гормоны счастья вас переполняют, у вас хорошее настроение и ощущение радости только увеличивается. И, самое интересное, в такие минуты происходит каждому доступное чудо, — приходят новые мысли, помогающие преодолеть проблемную ситуацию, то есть невольно происходит переоценка ситуации. В то время, как чувство беды и горя — это всего лишь наше внутреннее восприятия мира.
Одну и ту же ситуацию можно воспринимать по-разному, и мировосприятие зависит от нашего персонального настроя. Например, при негативном подходе мы думаем: «этот человек меня обидел, мне плохо, и я целый день снова и снова буду возвращаться к случившемуся, объясняя себе свою правоту и переваривая чувство обиды». При позитивном настрое нас осеняют совсем другие мысли: «этот человек научил меня кое-чему, и теперь я знаю, чего мне не делать в подобной ситуации, потому что я хочу оставаться человеком счастливым и нести счастье другим». В ответ вы можете искренне улыбнуться вашему обидчику доброй широкой улыбкой и сказать о том, как досадно, что так все сложилось и, что ситуация может разрешиться. Это не значит, что вы удостоверяете правоту обидчика, просто вы другими, позитивными, словами говорите о своих чувствах. Перефразируйте свои мысли, направьте их в более позитивное русло и констатируйте факт другими словами и с улыбкой: «Как же досадно, что все так вышло». Это волшебный подход к жизни, попробуйте сами!
Очень часто случается, что ваш собеседник — это своего рода ваше зеркало, зеркало вашей души. По этому случаю у меня есть для вас притча. В одном из поселений стоял замок, состоящий из тысячи зеркал. Однажды радостная собачка, заблудившись, забрела в замок. Вбежав в него, она увидела тысячи улыбающихся ей собачек, и в ответ заулыбалась еще шире и еще радостнее завиляла хвостиком. Тысячи собачек тоже дружелюбно заулыбались и стали вилять хвостиками в ответ. Собачка подумала: «Я нашла замечательное место, где мне все рады, здесь меня все любят, на кого ни посмотри. Теперь я буду приходить в этот замок почаще» и побежала делиться доброй вестью с другими. В это время угрюмая несчастная собачка, услышав новость про миролюбивых собак, в надежде обрести состояние внутренней гармонии и умиротворения, побрела в «замок счастья». В душе она в него не верила, так же, как не верила ни в доброту, ни в силу улыбки, ни в мир, ни в любовь. Низко опустив голову, оскалившись, собачка с недоверием вошла в замок. В ответ на нее посмотрели тысячи оскалившихся собак. Она испугалась и зарычала, тысячи собак зарычали в ответ. Несчастная собачка, отступив, подумала: «Какое ужасное место. Я так и знала, что нет на земле места любви и счастью».
Помните: все, что вас окружает — это зеркало вашей души. Улыбайтесь и улыбайтесь почаще и тогда искренняя улыбка, на самом деле, продлит вашу жизнь. Улыбайтесь людям, окружающим вас, и они в ответ тоже будут вам улыбаться. Говорят, если вы хотите быть богатым, то ведите себя, как человек богатый. Поскольку богатый не размышляет, как нищий: «Я не могу себе этого позволить». Он думает по-другому: «Что мне нужно сделать для того, чтобы себе это позволить?» Хотите похудеть? Кушайте, как худые. Хотите быть счастливыми? Улыбайтесь и ведите себя, как счастливые люди, и ваш мир непременно изменится.
Веселье, смех и улыбка — это красиво, естественно и заразительно. Это реальное удовольствие, от которого невозможно отказаться. Счастья вам, уважаемые читатели!
Врач-стоматолог Александра Морель, специально для газеты The Dallas Telegraph
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.OkPrivacy policy
Listen to this content
. от вашей улыбки станет всем светлей. улыбающиеся лица всегда красивы, независимо от возраста, пола, расы, национальности. улыбающийся человек привлекателен еще и потому, что он дарит людям позитивные эмоции. простая человеческая улыбка, без сомнения, творит чудеса. эмоции передаются от одного человека к другому, а улыбка и смех — это так заразительно. именно поэтому, я рекомендую вам чаще улыбаться! aлександра морель – русский стоматолог в далласе, dr. aleksandra morel of smiles by morel ученые из университета уэйна в мичигане пришли к выводу, что оптимистичный характер увеличивает продолжительность жизни человека. в 1952 году были опубликованы фотографии 230 известных игроков бейсбола. для каждого изображения исследователи собрали информацию о жизни игрока и разделили фотографии в зависимости от того, насколько широко и искренне улыбались изображенные на них люди. выяснилось, что неулыбчивые люди прожили 72,9 года, слегка улыбчивые — 75 лет, а широко-улыбающиеся — 79,9 лет. другими словами, широкая улыбка и позитивный настрой характера могут подарить вам еще 7 лет жизни. улыбка — это залог счастья. я в это глубоко верю. улыбка уменьшает выработку гормонов стресса достаточно просто. когда мы хмуримся, вырабатывается кортизол — гормон, ослабляющий иммунную систему. использование мимических мышц лица, вызывающих улыбку, влияет на производство эндорфинов — гормонов счастья. а еще эндорфин называют внутренним (или природным) наркотиком. и не только потому, что он приводит человека в состояние эйфории, но еще и потому, что он способствует уменьшению боли и ускорению выздоровления. вот вам еще одна веская причина для улыбки! хотела напомнить читателям the dallas telegraph простой и замечательный факт — позитивным отношением к жизни вы привлечете еще больше позитива. когда вы улыбаетесь, и вам улыбаются в ответ — вы начинаете улыбаться шире, больше, чаще, гормоны счастья вас переполняют, у вас хорошее настроение и ощущение радости только увеличивается. и, самое интересное, в такие минуты происходит каждому доступное чудо, — приходят новые мысли, помогающие преодолеть проблемную ситуацию, то есть невольно происходит переоценка ситуации. в то время, как чувство беды и горя — это всего лишь наше внутреннее восприятия мира. одну и ту же ситуацию можно воспринимать по-разному, и мировосприятие зависит от нашего персонального настроя. например, при негативном подходе мы думаем: «этот человек меня обидел, мне плохо, и я целый день снова и снова буду возвращаться к случившемуся, объясняя себе свою правоту и переваривая чувство обиды». при позитивном настрое нас осеняют совсем другие мысли: «этот человек научил меня кое-чему, и теперь я знаю, чего мне не делать в подобной ситуации, потому что я хочу оставаться человеком счастливым и нести счастье другим». в ответ вы можете искренне улыбнуться вашему обидчику доброй широкой улыбкой и сказать о том, как досадно, что так все сложилось и, что ситуация может разрешиться. это не значит, что вы удостоверяете правоту обидчика, просто вы другими, позитивными, словами говорите о своих чувствах. перефразируйте свои мысли, направьте их в более позитивное русло и констатируйте факт другими словами и с улыбкой: «как же досадно, что все так вышло». это волшебный подход к жизни, попробуйте сами! очень часто случается, что ваш собеседник — это своего рода ваше зеркало, зеркало вашей души. по этому случаю у меня есть для вас притча. в одном из поселений стоял замок, состоящий из тысячи зеркал. однажды радостная собачка, заблудившись, забрела в замок. вбежав в него, она увидела тысячи улыбающихся ей собачек, и в ответ заулыбалась еще шире и еще радостнее завиляла хвостиком. тысячи собачек тоже дружелюбно заулыбались и стали вилять хвостиками в ответ. собачка подумала: «я нашла замечательное место, где мне все рады, здесь меня все любят, на кого ни посмотри. теперь я буду приходить в этот замок почаще» и побежала делиться доброй вестью с другими. в это время угрюмая несчастная собачка, услышав новость про миролюбивых собак, в надежде обрести состояние внутренней гармонии и умиротворения, побрела в «замок счастья». в душе она в него не верила, так же, как не верила ни в доброту, ни в силу улыбки, ни в мир, ни в любовь. низко опустив голову, оскалившись, собачка с недоверием вошла в замок. в ответ на нее посмотрели тысячи оскалившихся собак. она испугалась и зарычала, тысячи собак зарычали в ответ. несчастная собачка, отступив, подумала: «какое ужасное место. я так и знала, что нет на земле места любви и счастью». помните: все, что вас окружает — это зеркало вашей души. улыбайтесь и улыбайтесь почаще и тогда искренняя улыбка, на самом деле, продлит вашу жизнь. улыбайтесь людям, окружающим вас, и они в ответ тоже будут вам улыбаться. говорят, если вы хотите быть богатым, то ведите себя, как человек богатый. поскольку богатый не размышляет, как нищий: «я не могу себе этого позволить». он думает по-другому: «что мне нужно сделать для того, чтобы себе это позволить?» хотите похудеть? кушайте, как худые. хотите быть счастливыми? улыбайтесь и ведите себя, как счастливые люди, и ваш мир непременно изменится. веселье, смех и улыбка — это красиво, естественно и заразительно. это реальное удовольствие, от которого невозможно отказаться. счастья вам, уважаемые читатели! врач-стоматолог александра морель, специально для газеты the dallas telegraph. фото из архива редакции и доктора морель.
You must be logged in to post a comment.