Чему разные поколения могут друг у друга научиться

От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера.

Принято считать, что молодежи всегда есть чему поучиться у старших. Бабушки и дедушки в силу жизненной мудрости являются источником знаний, опыта не только в бытовых вопросах, но и примером для подражания в преодолении жизненных невзгод. Однако старшему поколению тоже есть чему поучиться у молодежи. Именно благодаря двустороннему обмену информацией и знаниями связь поколений не нарушается, а отношения становятся понятнее и ближе.

Итак, кто и чему может друг у друга научиться?

Старшие у молодежи

Использовать современные технологии для общения

Многие пожилые люди стараются освоить новые технологии для общения с семьей и друзьями. С запутанными социальными сетями и бесконечными возможностями мобильных устройств кажется, что все становится электронным. И в этом плане на помощь могут прийти дети и внуки и научить старших членов семьи пользоваться приложениями для видеочата и легко отправлять текстовые сообщения.

Ценить каждый момент жизни

Молодое поколение умеет записывать, сохранять и выкладывать в сеть каждый момент своего дня, реагировать на мгновения, важные для жизни других людей. Пожилые люди могут поучиться у молодого поколения больше ценить банальные моменты дня и быть более открытыми в вопросе выкладывания своих фото, мыслей и идей, независимо от того, насколько это кажется тривиальным с первого взгляда.

Оставаться активными

В детстве мы много бегаем, прыгаем и играем. Молодые люди любят ходить в горы, кататься на лыжах, отправляться в походы, чтобы оставаться в форме. К сожалению, многие пожилые люди теряют желание двигаться, поскольку с годами это становится все труднее и труднее. Пожилые люди быстро чувствуют усталость, боль или теряют мотивацию, что снижает вероятность их повседневной активности.

Очень важно понимать, что физическая активность — это не обязательно скучные тренажерные залы или утомительная растяжка. Молодежь в состоянии смотивировать старшее поколение для физической активности.

Быть открытым к новому

Известно, что самые толерантные и открытые люди — это дети и молодежь. Речь не только о том, как они выбирают друзей, но и о том, как учатся. Они не выбирают друзей по происхождению, политическим взглядам, сделанной карьере или образованию. Кроме того, молодое поколение стремится учиться и усваивать знания, какими бы сложными эти знания ни казались.

К сожалению, по мере того, как каждый из нас взрослеет, как правило, мы становимся более консервативными в наших идеях и решениях. И хотя что-то новое может показаться пугающим или трудным, дети учат нас быть непредвзятыми и с энтузиазмом развивать навыки или узнавать что-то новое.

Расслабляться по-настоящему

В детстве мы хватаемся за любую возможность повеселиться. Ну, а по мере взросления нас учат сидеть, согласно правил и манер поведения и, в конце концов, многие люди теряют детскую непосредственность и желание подурачиться. Проводя больше времени с молодым поколением, пожилые люди могут заново научиться получать удовольствие от каждого момента жизни. Совершенно не нужно относиться ко всему так серьезно, и время от времени расслабляться и дурачиться — это нормально.

Оставлять ошибки позади

Дети и молодежь не держатся за вчерашний день. Даже если они и совершают ошибки или другие люди, имея с ними дело допускают промахи, молодое поколение идет дальше. Они не держат обид. Эта черта характера с возрастом размывается, именно поэтому взрослым нужно понять, насколько важно не держаться за прошлое. Мы все ошибаемся и в этой связи лучше простить себя и других, оставить прошлое позади и двигаться вперед.

Мечтать и достигать целей

Молодое поколение не сдерживают такие ограничения, как деньги, раса, религия или даже возраст. Если они хотят стать, например, медиками, они ими станут. Другие мечтают о карьере астронавта и достигают своей мечты. Младшие с удивительным упорством мечтают чего-то достичь, чтобы снова ставить высокие цели. Нет ничего невозможного! Это иногда так сложно принять взрослым, но для младшего поколения это так естественно, как дыхание. В результате дети больше отцов пробуют, рискуют и добиваются, а, самое главное, они относятся к ошибкам легко, что помогает им двигаться дальше.

Молодежь у старшего поколения

Истории

У взрослых и умудренных опытом людей накоплены знания, которыми они с удовольствием поделятся со своими детьми и внуками. Причем, речь идет, прежде всего, об истории и происхождении семьи и других важных деталях, информацию о которых в библиотеках просто не найти. Когда дело касается исторических фактов, то именно бабушки и дедушки могут рассказать своим внукам такие подробности прошлого, которые не вошли в учебники и, скорее всего, их не услышать в исторических классах.

Как противостоять невзгодам

Пожилые люди за свою долгую жизнь не только стали свидетелями многих событий в истории человечества, но также они пережили и преодолели многие невзгоды — войны, лагеря, голод… Умение справляться с жизненными трудностями — это то качество, которое каждый родитель хотел бы привить своему ребенку. Главное, чтобы ребенок оказался открыт к слушанию и слышанию.

Полезным навыкам

Шитье, выращивание огорода, кулинария — это только немногие из навыков, которым дедушки и бабушки с удовольствием обучат внуков. К сожалению, современное общество не учит молодое поколение многим из тех бытовых навыков, которые нужны для ежедневной жизни. И помощь старших членов семьи молодым в этом плане — просто бесценна.

Благодарности

Быть счастливым и жить долгой и здоровой жизнью — значит быть благодарным и умиротворенным. Бабушки и дедушки как никто другой в состоянии научить своих внуков благодарить жизнь за то, что у них есть, вместо того, чтобы беспокоиться и зацикливаться на том, чего у них нет. Именно старшее поколение знает, как важно говорить «спасибо» даже за самые простые вещи.

Личному общению

Пожилые люди росли в то время, когда планшетов, смартфонов и других устройств с доступом в Интернет просто не существовало. Старшее поколение, как никто другой, умеет с пользой проводить свое время — без приложений и социальных сетей. Как бы это не звучало банально, но именно бабушки и дедушки в состоянии научить подрастающее поколение тому, как важно пользоваться ручкой и бумагой, играть в настольные игры и лично участвовать в содержательных беседах.

Юмору и уважению

Те, у кого есть чувство юмора — легче преодолевают жизненные сложности. И это не новость. Старшее поколение умеет шутить и по-доброму разыгрывать и, конечно же, сможет научить молодежь этому искусству. Проявлять уважение к старшим — также дорогого стоит. Научив младших уважать старших членов семьи, вы дадите детям и внукам самую настоящую путевку в жизнь, потому что уважение — это кирпичик в построение фундамента доброго человека.

Отправлять почту в бумажном виде

В наши дни корреспонденция приходит через текстовые сообщения, электронную почту и мгновенные сообщения. Однако, когда наши родители, дедушки и бабушки были молодыми, популярной формой общения была бумажная почта. Люди отправляли письма, открытки и сувениры и в этом было столько тепла и искренности. Даже этому молодежь может поучиться у старших.

Важности семьи

Нет ничего важнее семейных уз и любви. С каждым годом пожилые люди осознают это и могут рассказать об этом своим внукам. Бабушки и дедушки с удовольствием объяснят младшим членам семьи, почему так важно ценить семейные отношения, друзей и держаться за них в течение всей жизни.

Прекратить волноваться

Молодежь много времени проводит в офисе, результатом чего является стресс на работе, а вот старшее поколение более устойчиво к стрессу. Этот факт также подтверждают результаты ежегодного исследования Американской психологической ассоциации. Возможно, молодые люди должны прислушаться к совету столетней женщины, которая в свой 101-й день рождения рассказала о секрете долголетия: «Я не позволяю ничему расстраивать меня, особенно дорожному движению. Я не люблю стресс. Если кто-то суетится, нервничает, я стараюсь от таких людей держаться подальше. Мне больше нравится находиться в окружении людей позитивных — тех, кто вас поднимает, а не унижает».

Не торопиться с выбором спутника жизни

Ученые провели опрос свыше 700 долгожителей на предмет любви и брака. И почти все опрошенные согласились с тем, что не стоит торопиться с выбором партнера для создания семьи. «Сначала полюбите себя прежде, чем связываться узами брака. Следуйте зову сердца, но также оставайтесь благоразумными. Самая большая ошибка — это слишком быстро вступать в брак. Хорошо познакомьтесь с человеком, проживите с ним вместе моменты счастья и стресса, и только потом принимайте окончательное решение. Потому что в браке очень важно быть открытым, уметь уступать. Важно понимать, что вы не сможете переделать своего супруга под себя».

Никогда не ложиться спать недовольным на супруга

Только не говорите, что вы этого раньше не слышали: «Никогда не ложитесь спать в гневе». Это постоянно советуют семейные консультанты в личной беседе и в психологических онлайн-блогах. И пары с опытом супружеской жизни в 50-70 лет подтверждают, что старый совет все еще актуален. Умение открыто обсуждать разные темы и договариваться часто является ключом к долгому и счастливому браку. Открытость, особенно в отношении беспокоящих вас проблем, талант искренне слушать своего супруга — это и есть секретные составляющие здоровых отношений в семье. Не заставляйте свою лучшую половину каждый раз угадывать, что вам нужно, что вас беспокоит, и тогда вам не придется ложиться спать сердитым.

Не переставайте учиться

Для многих залог осмысленной жизни — новые знания. Когда различные исследования спрашивали представителей старшего поколения, какой совет они могли бы дать молодым, то ответ был следующим: «Получите отличное образование, потому что это то, что никто не сможет у вас отнять».

Регулярный поиск новых образовательных возможностей обогатил жизнь многих пожилых людей, в том числе, и жизнь Фриды Фальк, которая делится своим лучшим жизненным советом: «Изучение нового делает вас счастливыми и сохраняет ваш ум активным».

Путешествуйте, пока вы молоды и у вас есть силы

Новые жизненные события делают пожилых снова молодыми и наполняют их силами. 100-летняя Брианна Вист искренне советует: «Путешествуйте, пока вы молоды и способны. Не беспокойтесь о деньгах, просто заставьте их работать на себя. Жизненный опыт гораздо ценнее, чем деньги». Разве это не добрый совет — путешествовать пока молоды, а не тогда, когда вырастут дети, вы расплатитесь со всеми долгами и выйдете на пенсию? Напишите список желаемых мест для путешествий и уже сегодня начните планировать первую поездку из этого списка.

Внимательно относитесь к своему телу

В молодом возрасте не очень-то задумываешься о пенсии и о здоровье. И вот тут нужно услышать старшее поколение: «То, что вы делаете в молодости, будет преследовать вас в старости. Ecли вы молоды, старайтесь заботиться о своем теле, вести здоровый образ жизни и регулярно проверяться у врача».

В какой обстановке поколения могут общаться, чтобы услышать друг друга? Существует множество способов провести время вместе! Например, прогуляйтесь, поработайте в саду, посмотрите фильм, почитайте книгу. Каждое поколение обладает уникальным набором навыков, которые могут внести свой добрый вклад в благосостояние нашего мира.

В Veritas Home Health мы всегда находимся в поиске самых здоровых практик не только для наших пациентов, но и для наших соотечественников в Техасе. Именно поэтому с удовольствием ответим на любой вопрос по уходу за пожилыми людьми. Звоните: (972) 519-0308.

И, конечно же, будьте здоровы! 

Евгений Грэйфер, Veritas Home Health

Фото из открытых источников

Veritas Home Health на рынке услуг по уходу с 2005 года

«Наши клиенты всегда на первом месте!

«Мы уважаем зрелость!

«Многие доктора доверяют нам заботу об своих близких

 Skilled Nursing / Профессиональные медсестры

 Physical Therapy / Физиотерапия

 Occupational Therapy / Трудотерапия

 Speech Therapy / Речевая терапия, Логопедия

 PHS — Primary Home Care / Уход на дому: помощь с приготовление еды, покупок, принятием ванны, уборкой в доме, чисткой одежды, сопровождение к доктору и др.

«Veritas Home Health делает свою работу очень четко, с уважением и сердечностью. Последнюю проверку они прошли на 100 баллов! Вот почему вам нужно воспользоваться их услугами». Мэттью Г.

Veritas Home Health

2825 Regal Rd, Ste. 105, Plano, TX 75075

Тел.: (972) 519-0308, www.veritashh.com.

 www.Facebook.com/Veritas-Home-Health-194755127233371