Tag: благодарность

Пообещайте себе здоровья в новом году!

Новогодние обещания в какой-то степени немного похожи на то, как появляются дети: их легко и с удовольствием зачинать, но ежедневно взращивать достаточно сложно. Каждый январь нового года примерно треть американцев принимают решение каким-то образом изменить свою жизнь к лучшему. И, как вы понимаете, читатель, гораздо меньший процент людей выполняют эти […]

Будьте благодарны — и вы проживете дольше

Традиционно конец года для многих — это череда семейных и уютных праздников. При этом ноябрь и декабрь на некоторых из нас навевают грусть, тревогу, а иногда и депрессию. Безусловно, с тяжелыми формами депрессии стоит обращаться к профессионалу. А что, если это просто небольшая хандра и сезонная подавленность? Научные исследования (и […]