Tag: Продолжайте тренировки

Счастливая осень здоровых людей, или Как подготовиться к холодному времени года

Расслабленное лето сменилось насыщенной работой, учебой и богатой на события осенью с прохладной погодой и короткими деньками. А значит, пришло время заняться здоровьем и подготовить к «зимовке» как физическое, так и психическое здоровье. Эксперты советуют начать принимать витамин D, который в теплое время года в избытке мы получаем от солнца […]

Техасское здоровое лето

Начало техасского лета порадовало — обилие дождей, довольно комфортная температура и яркое солнышко. Однако старожилы знают, что в августе жара может коварно настигнуть, что, как обычно, и случилось. А, значит, никто не отменял простые правила безопасности, которые помогут пережить не только жару, но и летние пищевые искушения техасцам разного возраста […]